De dagprogramma's op zondag worden geheel verzorgd. Dit wil zeggen dat je wordt voorzien van koffie, thee en iets lekkers. De lunch wordt verzorgd door een nabijgelegen restaurant. Je kiest één van de luxe broodjes en iets te drinken uit.

De workshops worden gegeven door Carla Meijsen en Hilly van der Sluis. Het maximale aantal cursisten is elf. Je bent ingeschreven nadat het workshopgeld is ontvangen door De Afstap. Bij annuleren tot één week voor aanvang van de workshop ontvang je dit volledige bedrag retour. Indien je binnen één week voor aanvang van de workshop annuleert ontvang je 50% van dit bedrag retour. Indien je minder dan 48 uur voor aanvang van de workshop annuleert, ontvang je 25% van dit bedrag retour.
Workshops gaan door als er minimaal acht cursisten zijn aangemeld.